A verdade sobre sua barriga inchada de Mounjaro, náuseas e gases embaraçosos… e o tratamento simples que eliminará esses desagradáveis efeitos colaterais da injeção em semanas
Para incontáveis usuários de injeção de gordura, barriga inchada, ondas de náusea e gases embaraçosos tornaram-se parte integrante da jornada para perder peso. Pesquisas mostram que cerca de um terço dos pacientes que tomam esses medicamentos, Mounjaro e Wegovy, experimentarão esses sintomas desconfortáveis. esse problema, chamado SIBO, que significa supercrescimento bacteriano no intestino delgado, muitas vezes pode ser tratado com simples mudanças na dieta, exercícios respiratórios e até mesmo uma mudança na postura. ‘Qualquer pessoa que toma esses medicamentos por um longo período de tempo tem cerca de 60 por cento de chance de desenvolver SIBO’, diz o professor Anthony Hobson, da The Functional Gut Clinic. curado? A pesquisa mostra que cerca de um terço dos pacientes que tomam esses medicamentos, Mounjaro e Wegovy, terão problemas estomacais desconfortáveis, incluindo inchaço e diarreia. Depois que o alimento é digerido no estômago, ele segue para o intestino delgado, onde os nutrientes são absorvidos. O que resta passa então para o intestino grosso, onde a água e os sais são extraídos. O intestino grosso é o lar de altos níveis de bactérias – a maioria delas benéficas – que ajudam a produzir vitaminas essenciais e a quebrar nutrientes de difícil digestão, como as fibras. Esta próspera comunidade microbiana é conhecida como microbioma intestinal. Por outro lado, o intestino delgado normalmente contém muito poucas bactérias. Mas em pessoas com SIBO as bactérias começam a acumular-se onde não deveriam. À medida que o alimento se move através do intestino delgado, estas bactérias começam a fermentá-lo – produzindo gás como subproduto. Esse gás se acumula e causa inchaço desconfortável, dor e diarréia. Isso é conhecido como SIBO. Os especialistas dizem que não está claro quantos pacientes com SIBO existem no Reino Unido, pois muitas vezes é confundido com outros problemas estomacais, especialmente a síndrome do intestino irritável (SII). Algumas pesquisas sugerem que há cerca de sete milhões de pessoas que sofrem de SIBO no Reino Unido. Existem várias razões pelas quais a SIBO pode acontecer – a maioria das quais está ligada à capacidade do corpo de digerir os alimentos. Normalmente, a maioria das bactérias encontradas nos alimentos é destruída pelo ácido no estômago. Mas quando os pacientes apresentam níveis baixos de ácido estomacal, isso pode permitir que as bactérias comecem a crescer no intestino delgado. Pacientes que tomam remédios para azia, que reduzem os níveis de ácido no estômago, têm maior probabilidade de desenvolver SIBO. Mas o mesmo acontece com aqueles que tomam injeções para perder peso. Estudos mostram que pacientes que tomam remédios para azia, que reduzem os níveis de ácido no estômago, têm maior probabilidade de desenvolver SIBO. No entanto, SIBO não está apenas relacionado com a falta de ácido estomacal. Também pode ocorrer quando o intestino fica mais lento, o que significa que leva mais tempo para o alimento ser digerido e transportado para o intestino grosso. E, o que é crucial, um número crescente de especialistas acredita que os medicamentos para perda de peso podem desencadear o mesmo efeito. Estas injeções revolucionárias, agora tomadas por mais de 1,5 milhões de pessoas no Reino Unido, são conhecidas como injeções de GLP-1. a sensação de saciedade – ou saciedade – significa que os pacientes comem menos, provocando uma perda de peso significativa. Pacientes obesos que tomam Mounjaro, o medicamento mais forte, perdem até um quinto do peso corporal no primeiro ano. No entanto, as vacinas não são isentas de efeitos colaterais. Os problemas mais comuns estão relacionados ao estômago – incluindo náuseas, vômitos, distensão abdominal e diarréia. Para muitos pacientes, esses sintomas tendem a diminuir após algumas semanas. Para a maioria, os efeitos colaterais relacionados ao estômago do GLP-1 diminuem após algumas semanas. Mas, para alguns, podem ser tão duradouros e graves que são forçados a abandonar as drogas. Mas, para alguns, podem continuar muito depois do início do tratamento. Muitos pacientes são forçados a interromper as injeções devido a esses sintomas desconfortáveis. Agora, os especialistas argumentam que esses problemas estomacais de longo prazo podem ser causados por SIBO – o que significa que eles podem ser banidos sem interromper as injeções. Isto, argumentam eles, pode aumentar o risco de fermentação de bactérias e os sintomas desconfortáveis associados. “Estudos demonstraram que aqueles que tomam medicamentos com GLP-1 correm maior risco de desenvolver SIBO, e há uma boa razão para isso”, diz a Dra. Megan Rossi, nutricionista e cientista da saúde intestinal. O Dr. Rossi acrescenta que isso significa que há mais tempo para as bactérias fermentarem e o gás resultante se acumular no intestino delgado. Os especialistas dizem que não está claro quantos pacientes com GLP-1 sofrem de SIBO. No entanto, pesquisas sugerem que cerca de 40 a 60 por cento dos portadores de GLP-1 desenvolverão o problema, de acordo com o professor Anthony Hobson. “Algumas pessoas correm mais riscos do que outras”, diz ele. ‘Se você tiver arrotos ou azia regularmente antes de iniciar as injeções, o risco de SIBO é provavelmente maior.’ Dra. Megan Rossi: ‘Estudos demonstraram que aqueles que tomam medicamentos com GLP-1 correm maior risco de desenvolver SIBO, e há uma boa razão para isso’. Por esse motivo, argumentam os especialistas, qualquer pessoa que tome um medicamento com GLP-1 e cujos problemas estomacais não tenham melhorado após várias semanas deve fazer o teste de SIBO. Este é um dispositivo projetado para medir os níveis dos gases hidrogênio e metano, produzidos pelo excesso de bactérias, no hálito do paciente. No entanto, muitos GPs do NHS não testam para SIBO. Isso significa que muitos pacientes com SIBO só são diagnosticados quando pagam para consultar um especialista particular. Uma vez identificados, os especialistas dizem que o tratamento mais comum com SIBO é um antibiótico chamado rifaximina, que pesquisas mostram que muitas vezes pode eliminar o crescimento excessivo de bactérias no intestino delgado. que são conhecidos por alimentar bactérias no estômago, fazendo com que mais micróbios se reproduzam e fermentem. Espargos, aveia e alcachofras também são conhecidos por piorar o SIBO. Isso ocorre porque esses itens são ricos em fibras – um carboidrato crucial que estimula o crescimento de bactérias boas no intestino. A aveia, frequentemente usada em mingaus, é rica em fibras, um nutriente que, embora saudável, também pode piorar o SIBO. No entanto, como os alimentos ricos em fibras também são cruciais para uma boa saúde, os especialistas dizem para cortá-los apenas temporariamente, geralmente enquanto toma rifaximina, antes de voltar lentamente a comê-los. Os especialistas também aconselham evitar alimentos crus e priorizar refeições de fácil digestão. ‘Escolha pratos como sopas, ensopados, carnes cozidas lentamente ou omeletes para facilitar a digestão’, diz Deborah Grayson, farmacêutica e terapeuta nutricional. Hobson. ‘O estômago leva cerca de duas horas para digerir os alimentos e depois, uma vez vazio, mais duas horas para o corpo se livrar do excesso de bactérias.’Portanto, se você comer durante esse período, seu corpo não consegue se livrar de tudo e o que sobra começa a fermentar.’Os especialistas também recomendam exercícios de respiração profunda antes de cada refeição. A Dra. Megan Rossi recomenda respirar lenta e profundamente de cinco a 10 vezes antes de começar a comer. Isso, ela argumenta, pode acelerar a digestão, reduzindo os sintomas de SIBO. Isso ocorre porque curvar-se comprime o intestino e pode piorar o inchaço. “Coma sentado à mesa, em vez de no sofá, e mastigue devagar”, diz a Sra. Grayson. Um truque simples, diz ela, é imaginar um barbante puxando suavemente o topo de sua cabeça para cima. No entanto, em última análise, a pesquisa mostra que tomar um tratamento com o antibiótico rifaximina é o tratamento mais eficaz para SIBO. ‘Muitos pacientes – e médicos – hesitam em administrar antibióticos, porque são medicamentos fortes.’Mas todas as evidências mostram que são a melhor maneira de vencer os sintomas desconfortáveis que acompanham o SIBO.’
Publicado: 2025-12-04 12:37:00
fonte: www.dailymail.co.uk
