Como é evitar todas as mídias o dia todo durante meses?
Quando eu andava de bicicleta pelo país, passava de seis a nove horas por dia no selim – durante quase três meses inteiros. Isso fez muita gente se perguntar: o que você ouviu o dia todo? “Era principalmente música ou mais como audiolivros, podcasts?” perguntou um amigo meu quando fomos tomar uma bebida em um bar depois que voltei para casa. “O que estava na sua playlist?” “Nada”, eu disse. Ela franziu a testa ligeiramente, como se tivesse me ouvido mal. “O que você quer dizer com ‘nada?'” “Quero dizer, nada. Eu não ouço nada quando ando de bicicleta”, respondi. “Eu nem uso fones de ouvido.” Você podia ver as rodas de sua mente parando. — Que diabos. Você… você simplesmente anda… em quê? Em silêncio total? “Mais ou menos”, eu disse, rindo. “Tudo bem, dia longo ??” “Sim.” Ela ficou pasma. “Eu ficaria completamente louco.” E minha amiga não estava sozinha em seu espanto. Quase todo mundo, ao saber que eu havia feito uma viagem de bicicleta cross-country de 6.500 quilômetros, ficou totalmente pasmo – quase desolado. Comecei a perceber que, embora a maioria das pessoas ache bastante assustador pedalar pelos EUA inteiros, elas podem imaginar vagamente como seria um desafio físico: assustador, claro, mas basta colocar a bunda na sela e continuar, e você chegará lá. Eles não querem fazer aquela viagem épica e exaustiva, mas podem compreendê-la. Mas a ideia de evitar todos os meios de comunicação, o dia todo? Eles não têm equipamento mental para imaginar isso. Isso quebra completamente o modelo de como o mundo funciona. Exceto que o problema é o seguinte: é incrível. O silêncio vale ouro Agora, a questão é que não sou algum tipo de cara antitecnologia e antitelas. Eu não evito a mídia por princípio, como um de nossos modernos profetas do deserto, de olhos arregalados, que destroem seu telefone. Muito pelo contrário. Mesmo quando estou em uma viagem de bicicleta, eu uso muito meu telefone – para navegar, para verificar o tempo (aplicativos de alerta de tornado são particularmente úteis no Kansas, deixe-me dizer) ou apenas para brincar nas redes sociais. Mas durante o próprio ato de pedalar? Acontece que o silêncio vale ouro. Parte do motivo pelo qual não uso fones de ouvido enquanto ando é a segurança. Costumo andar por estradas municipais menores com SUVs e veículos de 16 rodas passando a poucos metros de distância. Quero sentir quando eles estão vindo atrás de mim. Quero ser capaz de ouvir o ruído doppler de um motor que se aproxima. Certa vez, experimentei alguns fones de ouvido que deixavam o som externo passar, o que funcionou. Mesmo assim, fiquei com medo de ficar muito absorvido pela música e parar de ficar atento ao trânsito. Então eu os abandonei. Mas descobri que não perdi. Acontece que, quando desligo a mídia por sete horas seguidas, meu cérebro ciclístico vai para lugares realmente interessantes. Uma das vantagens do ciclismo é que sua mente está simultaneamente ocupada e livre. Andar de bicicleta exige que você tome muitas decisões pequenas e constantes: evite aquele buraco, tome cuidado com o pedestre, desvie daquela constelação de vidro quebrado perto do meio-fio. Você precisa estar vigilante. O psicólogo Nick Moore escreve sobre como navegar no trânsito de bicicleta requer um “estado minuciosamente concentrado”. O mundo contrai-se para “um espaço de apenas alguns centímetros de largura e um milhão de quilómetros de comprimento, fora do qual nada existe”. Mas essas decisões não são difíceis de tomar e acabam rapidamente, então não acabo ficando mentalmente exausto por causa delas. Um banquete para os sentidos Enquanto isso, há muitos estímulos. Andar de bicicleta cross-country é uma festa para os sentidos. Ao chegar a uma cidade, eu passava por grafites ornamentados dentro de passagens subterrâneas ferroviárias e me maravilhava com a arquitetura frequentemente corroída nos arredores da cidade. No centro da cidade, eu ouvia coisas — trechos de conversas de pessoas por quem passava ou trechos de música Bhangra tocando em uma lanchonete. Na zona rural profunda das Grandes Planícies, eu passava por máquinas de irrigação espalhadas pelos campos como um enorme bicho-pau – e observava-as ganhar vida ao amanhecer, soprando nuvens de névoa sobre o trigo e o milho verdes. Vi sinais de trânsito marcados por buracos de bala, um rio cheio que havia engolido um SUV durante uma tempestade e um enorme longhorn que me olhava atentamente enquanto eu passava nervosamente. Nas Montanhas Rochosas, encontrei um caminhão de 16 rodas transportando uma única pá para uma turbina eólica tão grande que tinha o comprimento de um quarteirão. Parece que seus sentidos estão constantemente envolvidos de uma forma não estressada – como se seu corpo estivesse constantemente anotando o mundo ao seu redor. É uma bela interação de forças: andar de bicicleta ocupa seu prosencéfalo com uma confusão de pequenas decisões, ao mesmo tempo que alimenta sua mente com o espetáculo frio e lindo do mundo em geral. Juntos, isso parece relaxar meu cérebro posterior – mudando-o para uma marcha nova e meditativa. Refletindo sobre ideias Muitas vezes, eu me pegava refletindo sobre ideias desencadeadas pelo mundo ao meu redor. Enquanto navegava por Trenton, Nova Jersey, passei por um pequeno shopping center em ruínas com uma casa de tae kwon do ao lado de um salão de ioga quente, e comecei a me maravilhar com a forma como a América fagocitou tantas das culturas históricas de aptidão física/mental/espiritual do mundo e as absorveu, como os Borg, na busca puritana de melhorar nossos eus gnósticos preguiçosos e caídos. Também descobrirei que, quase sem perceber, estou meditando sobre uma questão maior da vida – algum desafio no trabalho, alguma lembrança de minha falecida mãe, algum amigo para quem queria ligar, uma passagem de um livro que havia esquecido, mas que agora me intriga profundamente. Muitas vezes suspeito que esses pensamentos profundos do arco da vida surgem precisamente por causa do estado mental curioso e tripartido do ciclismo. A camada superior de vigilância mantém-me concentrado, o estímulo do mundo inspira ideias, enquanto o oceano profundo da minha mente latente se agita silenciosamente – até que, de repente, algum momento “aha” perfura a superfície, como um golfinho na crista. Agora, não quero exagerar no estado mental de andar de bicicleta em silêncio! Não se trata de experimentar avanços devastadores no Comer-Rezar-Amar na sela. Não tive nenhum insight no nível de Einstein. É mais como se criasse uma atmosfera útil na mente. Volto menos nervoso, mais preparado para lidar com o pensamento cotidiano da vida. Ouvir música, podcasts ou audiolivros quebraria esse feitiço? Isso bloquearia essa sensação de fluxo? Eu suspeito que sim. Na minha vida diária, não pretendo parar de ouvir música ou de navegar no meu telefone. Eu sou um nerd; Adoro marinar notícias e ensaios sobre ciência, tecnologia e cultura. Mas na estrada, preciso de silêncio. O prazo final para o World Changing Ideas Awards da Fast Company é sexta-feira, 12 de dezembro, às 23h59 (horário do Pacífico). Inscreva-se hoje.
Publicado: 2025-12-05 09:00:00
fonte: www.fastcompany.com
