Nosso cérebro atinge o pico aos 30 anos, diz pesquisa
Novas pesquisas sugerem agora que nossos cérebros ainda estão na fase da adolescência até atingirmos o “pico” aos trinta e poucos anos. Pesquisadores da Universidade de Cambridge analisaram exames de cerca de 4.000 pessoas com até 90 anos de idade para revelar as conexões entre as células cerebrais. Em vez de progredir de forma constante ao longo da vida, uma investigação publicada na revista Nature Communications sugere que o nosso cérebro passa por cinco fases distintas na vida, com momentos decisivos a acontecerem aos nove, 32, 66 e 83 anos. Por volta dos nove anos, começa a fase da “adolescência”, à medida que o cérebro trabalha para aumentar a sua eficiência. Esta é a fase em que existe maior risco de início de transtornos mentais. “Muitas condições de neurodesenvolvimento, saúde mental e neurológicas estão ligadas à forma como o cérebro está conectado”, disse o autor sênior Dr. Duncan Astle, professor de neuroinformática em Cambridge. “Na verdade, as diferenças nas conexões cerebrais predizem dificuldades de atenção, linguagem, memória e uma série de comportamentos diferentes.” A conclusão mais surpreendente do estudo é que a fase da adolescência dura muito mais tempo do que o esperado. Com base em como o cérebro forma conexões, essa fase dura até aproximadamente os 32 anos. Isso significa que, enquanto você tenta se recompor aos 20 anos, seu cérebro ainda é praticamente um adolescente. (É importante notar que esta distinção se baseia na eficiência do cérebro em fazer conexões, e não em um sinal de desenvolvimento interrompido ou em uma desculpa para agir como um filho varão). Aos 32 anos, a maior mudança entra em ação. O cérebro atinge um período de “pico” de eficiência, o que significa que regiões do cérebro estão usando os caminhos mais diretos para se comunicar. Isto marca a transição para a idade adulta, que é o período mais longo e estável do desenvolvimento do cérebro. Estudos demonstraram que a personalidade e a inteligência também se estabilizam durante esse período. Apesar das manchetes sobre empreendedores que abandonaram a faculdade, a idade média dos empreendedores de sucesso situa-se precisamente nesta fase de desenvolvimento – aos 45 anos. Aproximando-se da idade da reforma, aos 66 anos, um terceiro ponto de viragem marca o início de uma fase de “envelhecimento precoce”. Aqui, o ritmo das mudanças na rede neural no cérebro começa a diminuir à medida que a substância branca começa a diminuir. Finalmente, por volta dos 83 anos, o cérebro do “envelhecimento tardio” toma forma. A conectividade cerebral entre diferentes regiões diminui ainda mais e as pessoas tendem a recorrer a certas vias e regiões neurais bem conhecidas. “Olhando para trás, muitos de nós sentimos que as nossas vidas foram caracterizadas por diferentes fases. Acontece que os cérebros também passam por estas eras”, disse Astle, autor sénior da investigação. “Compreender que a jornada estrutural do cérebro não é uma questão de progressão constante, mas sim um dos poucos pontos de viragem importantes, ajudar-nos-á a identificar quando e como a sua fiação é vulnerável à perturbação.” O prazo final para o World Changing Ideas Awards da Fast Company é sexta-feira, 12 de dezembro, às 23h59 (horário do Pacífico). Inscreva-se hoje.
Publicado: 2025-12-03 21:00:00
fonte: www.fastcompany.com
